Cobertores gravitacionais – uma nova maneira de ter uma noite de sono melhor

Cobertores gravitacionais, uma boa noite de sono é tudo o que precisamos quando nos deitamos nas cobertas após um longo dia. Mergulhar naquele paraíso fofo e seguro e não sair por pelo menos algumas horas. Mas com o estilo de vida moderno que não vivemos, mas com o qual somos atormentados, é meio difícil dar uma piscadela decente. Se você está tentando encontrar uma solução para sua noite sem dormir enquanto olha para o teto, não a encontrará lá.

O que você precisa é da manta gravitacional da Oito Sono! É o Santo Graal que oferece relaxamento profundo, relaxando todos os músculos tensos e deixando você dormir como costumava fazer quando era criança – sem nenhuma preocupação no mundo. Mas o que é um cobertor gravitacional por Oito Sono, e por que é tão mágico? Vamos descobrir!

O que são cobertores gravitacionais?

Já ouviu falar em Estimulação por Pressão Profunda (DPS)? Cobertores gravitacionais são cobertores pesados que usam este DPS, eventualmente ajudando você a relaxar e adormecer mais rápido. Esses cobertores são normalmente feitos de um tecido macio e respirável. O peso vem de pequenas contas de vidro ou bolinhas de plástico que são colocadas nessas mantas. O peso do cobertor deve distribuir adequadamente a pressão em seu corpo. Isso pode estimular o relaxamento muscular, diminuir a tensão e o estresse e melhorar a qualidade do sono.

Como funcionam as mantas gravitacionais?

Oito sonos cobertores de gravidade tem como alvo um hormônio chamado oxitocina, que tem efeitos calmantes e ansiolíticos em você. Estas mantas estimulam essencialmente a libertação desta hormona, que também aumenta os níveis de serotonina, ajudando a regular o humor e o sono. A estimulação por pressão profunda dos cobertores gravitacionais também pode ajudar a desencadear o sistema nervoso parassimpático, que é responsável pela resposta de repouso e digestão do corpo.

Benefícios das mantas gravitacionais por Oito Sono

Oito Sono é uma marca especializada em tecnologia do sono. Eles fornecem uma variedade de produtos relacionados ao sono, incluindo o Cobertor de gravidade Eight Sleep. Componentes de alta qualidade são utilizados na construção do Oito Sono cobertores pesados, que se destinam a fornecer estimulação de pressão profunda (DPS) para promover relaxamento e acelerar o sono. A seguir estão algumas vantagens específicas de usar um Oito Sono cobertor de gravidade:

Ansiedade e estresse reduzidos

Oito cobertor de gravidade do sono'A estimulação de pressão profunda pode ajudar a reduzir os níveis de ansiedade e estresse. Isso se deve ao hormônio oxitocina, que possui propriedades calmantes e ansiolíticas, sendo liberado quando o DPS é ativado.

Melhor qualidade do sono

Muitos estudos demonstraram que cobertores pesados podem melhorar o sono de várias maneiras. Eles podem ajudá-lo a dormir com mais facilidade, dormir por períodos mais longos e ter um sono mais profundo e restaurador.

Insônia reduzida

Cobertores gravitacionais podem ser benéficos para quem tem insônia. Pode ser mais fácil adormecer devido à estimulação da pressão profunda, que pode ajudar a acalmar o corpo e a mente.

Maior relaxamento

Cobertores gravitacionais podem ajudar no relaxamento e aliviar a tensão nos músculos. Isso ocorre porque a estimulação por pressão profunda faz com que o sistema nervoso parassimpático, que regula o repouso do corpo e a resposta digestiva, entre em ação.

Tensão muscular reduzida

Cobertores pesados por gravidade podem ajudar a reduzir a tensão muscular e a dor. Isso ocorre porque a estimulação por pressão profunda pode ajudar a relaxar os músculos e melhorar a circulação.

Humor melhorado

Cobertores gravitacionais podem ajudar a diminuir a dor e a tensão muscular. Isso se deve ao fato de que a estimulação por pressão profunda pode auxiliar no relaxamento muscular e na melhoria da circulação.

Como escolher a manta gravitacional certa?

É crucial levar em consideração seu peso e preferências ao selecionar um Oito Sono cobertor de gravidade. Esses cobertores normalmente vêm em uma variedade de pesos, de 5 a 30 libras. Sugere-se começar com um cobertor que pese cerca de 10% tanto quanto o seu corpo. Se necessário, você pode facilmente deixar o cobertor mais pesado.

Escolher uma manta com materiais e artesanato de alta qualidade também é crucial. O tecido usado para fazer cobertores pesados deve ser macio, respirável e suave para a pele. Além disso, a manta precisa ter peso uniforme para evitar pontos de pressão.

Dicas para usar uma manta gravitacional de Oito Sono

Aqui estão algumas dicas práticas para usar uma manta gravitacional da Oito Sono:

1. Facilite: se você é novo em cobertores pesados, comece usando-os por um curto período e aumente gradualmente o tempo a cada noite.
2. Obtenha o peso certo: Cobertores gravitacionais vêm em vários pesos, normalmente variando de 5 a 30 libras. Comece com um que tenha cerca de 10% do seu peso corporal.
3. Colocação adequada: Certifique-se de que o cobertor esteja distribuído uniformemente pelo corpo. Se você tiver problemas respiratórios ou circulatórios, evite usá-lo.
4. Confie no seu conforto: se você se sentir desconfortável ao usar o cobertor, remova-o imediatamente.
5. Fique na cama: é melhor usar o cobertor na cama do que no sofá, pois é mais provável que você adormeça na cama.
6. Rotina consistente: Use o cobertor por um determinado período de tempo todas as noites para estabelecer uma rotina de sono.
7. Crie uma atmosfera relaxante na hora de dormir: melhore sua rotina de dormir com atividades calmantes, como um banho quente, leitura ou música suave para melhorar a qualidade do sono.

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Conclusão

Gravidade cobertores são uma abordagem fácil e eficiente para melhorar a qualidade do seu sono. Eles podem ajudar a diminuir a ansiedade e o estresse, melhorar a qualidade do sono, diminuir a insônia, promover o relaxamento, aliviar a tensão nos músculos e elevar o humor. O Oito Sono cobertor de gravidade é uma manta pesada de alta qualidade que oferece uma série de recursos exclusivos. O cobertor deles é imperdível se você deseja melhorar a qualidade do sono. Você pode ficar chocado ao ver como dorme melhor. Para mais atualizações e análises gerais de gravidade, não se esqueça de visitar CelebZero.

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