Dez melhores acessórios de ioga para experimentar

Se você tem praticado ioga em casa apenas com seu tapete de ioga e nada mais, adicionando alguns acessórios de ioga ou acessórios para a mixagem podem melhorar seu fluxo de maneiras inesperadas. Talvez um bloco sob os joelhos torne a dobra para a frente sentada mais acessível ou, possivelmente, coloque uma almofada macia para os olhos sobre o rosto durante o savasana ajuda no relaxamento.

Todo o resto se curva quando você se concentra na respiração. você pode praticar Ioga em qualquer lugar e a qualquer hora porque não requer nenhum equipamento. Não importa onde você esteja em sua prática de ioga, aqui estão alguns acessórios que podem melhorá-la.

Se você deseja expandir sua coleção de equipamentos de ioga, você tem sorte: destacamos alguns dos acessórios e adereços de ioga mais excelentes disponíveis.

Lista dos 10 melhores acessórios de ioga que oferecem conforto

Aqui está uma lista dos melhores acessórios de ioga que você pode usar:

1. Blocos

Blocos de firmeza variável podem ser úteis em uma variedade de variações de posição. Por serem mais estáveis, gosto de madeira dura, cortiça ou blocos de espuma mais rígidos.” O que você ganha em estabilidade, você perde em mobilidade. Brilliant aponta que os blocos de ioga de madeira e cortiça, em particular, são pesados, então escolha uma variedade de espuma se a portabilidade for crucial para você (ela gosta dos blocos da True Blue.

Muitas marcas produzem blocos de tamanho médio para mudanças mais sutis se você preferir algo menor do que um bloco de ioga típico. Os blocos são um dos melhores acessórios de ioga que você deveria ter.

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2. Alças

Um professor de ioga surge com a opinião de que as tiras de ioga fornecem comprimento e espaço onde são necessárias. Sem que o aluno tenha que se esforçar ou se forçar em um asana específico: “Alguém com tronco longo e braços curtos terá mais dificuldade em uma postura de amarração do que um aluno com tronco curto e braços longos”. Usar uma alça para alongar os braços pode ajudar a promover o verdadeiro relaxamento e paz na postura, em vez de lutar e forçar os outros a agarrar algo. ”

3. Toalhas e cobertores

Enquanto toalhas absorventes são úteis para aquecer (e permanecer quente em uma aula de ioga aquecida), cobertores são essenciais para um resfriamento satisfatório. Tanto a toalha de yoga Manduka Yogitoes (favorita de Panasevich) quanto a toalha de yoga Lululemon (recomendação de Colleen) se ajustam ao comprimento de um tapete de yoga, absorvem o excesso de umidade e mantêm uma superfície aderente mesmo quando você está suando baldes durante seus vinyasas (não não esqueça sua garrafa de água). Será útil após o treino se você não usar a toalha durante a aula. Enquanto isso, de acordo com Colleen, um cobertor pode mantê-lo aquecido durante a postura do cadáver e aliviar a pressão em seus pontos de contato com o tapete (por exemplo, sob seus joelhos durante o transporte gato-vaca). Brilhante sempre compre os cobertores tecidos à mão em cores sólidas da Tools for Yoga. Ao decorar seu apartamento para sua prática de ioga perfeita em casa, nosso editor de comércio tinha esses cobertores em sua lista de desejos da Amazon para uma escolha de padrão.

4. Travesseiros e Almofadas

Um reforço de ioga de alta qualidade, um esteio do yin e restaurador práticas de ioga, fornece suporte, estabilidade e amortecimento durante as posições aterradas. Blosters e almofadas são os melhores acessórios de ioga para quem tem problemas nas costas. Colleen explica: “Eles podem tornar muitas poses mais acessíveis e confortáveis”. “Por exemplo, deitado de costas em savasana, a posição do cadáver pode frequentemente ser desconfortável – o uso de uma almofada sob os joelhos pode oferecer ao aluno o conforto para poder relaxar melhor na parte de descanso da prática.”

Colleen e Brilliant mencionam almofadas de Halfmoon e Minga Lily que possuem revestimentos destacáveis e laváveis, que eles consideram uma qualidade essencial em uma almofada. Almofadas mais pesadas e resistentes, de acordo com Panasevich, durarão mais e se sentirão melhor durante sua prática. Almofadas leves ou infláveis podem ser menos caras, mas não terão os mesmos efeitos estabilizadores que este suporte.

5. Rodas, sacos de areia e muito mais

O universo dos melhores acessórios de yoga vai muito além do essencial mencionado acima. Esses acessórios variam de sacos de areia de aterramento a almofadas relaxantes para os olhos e rodas de ioga e podem aprimorar e aprofundar ainda mais sua prática, permitindo que você se sinta completamente imerso na totalidade de seu fluxo. Colleen sugere a rotação de B Yoga para melhorar backbends, outras posturas de ioga que abrem o coração e sacos de areia de Halfmoon devido aos seus fechos simples com zíper. De acordo com Brilliant, as ferramentas para os sacos de areia da Yoga são “bastante robustas, mas bastante macias”, e as almofadas de seda da Minga Lily são recheadas com linhaça orgânica, oferecendo um bom peso.

6. Contas Shambala Rosewood Mala

Você precisa de contas de mala para uma prática de ioga completa. Além de ser uma declaração de moda que mostra abertamente sua dedicação à prática de ioga, as contas ajudam você a contar cânticos e meditações sem interromper seu fluxo de consciência. Você fecha os olhos e percorre o círculo, uma conta de cada vez, até chegar ao ponto de partida. Eu uso o meu em volta do pescoço e já vi indivíduos (homens e mulheres) removê-los com sucesso de seus pulsos e tornozelos. Depende de você como usar as contas, mas adquira algumas imediatamente.

7. Chá Chai Orgânico Tazo

O chá Chai é algo que você encontrará em seu caminho de ioga para a unidade espiritual. A ioga exige que você fique hidratado, e o chá funciona tão bem quanto a água. Tazo cria uma incrível mistura orgânica fresca de Chai. Combine leite, mel e uma fava de baunilha para um fantástico chai latte. Se você gosta de chá, vai querer um bule estiloso para prepará-lo. banco para chás verde e preto para obter o máximo sabor de suas misturas. Um dos melhores acessórios de ioga para experimentar.

8. Manduka Shade Eko Mat Lite

Os tapetes Manduka Eko são recicláveis, fortes e duradouros, com uma boa aderência para sessões quentes de Yoga e Bikram. A Manduka mantém o valor de seu carpete trocando as cores da mesma forma que os Converse Chucks. O tapete Lite é um excelente tapete de introdução para um novato, mas eventualmente você vai querer se tornar um profissional.

Conclusão:

  A ioga parece ser algum truque de carnaval sobre-humano impossível visto de fora. No entanto, uma vez que você entra no universo iogue, você entende que todos são capazes de fazer essas façanhas de contorção. A respiração é fundamental para o Yoga. Você pode conferir mais artigos no site oficial do Celebzero para obter mais informações sobre o Best Acessórios de ioga.

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