Dziesięć najlepszych akcesoriów do jogi do wypróbowania

Jeśli ćwiczyłeś Joga w domu tylko z matą do jogi i niczym więcej, dodając kilka akcesoria do jogi lub rekwizyty do miksu mogą poprawić Twój przepływ w nieoczekiwany sposób. Być może klocek pod kolanami sprawi, że skłon do przodu w pozycji siedzącej będzie bardziej dostępny, a może nałożenie miękkiej poduszki na oczy na twarz podczas savasany pomaga się zrelaksować.

Wszystko inne wygina się, gdy skupiasz się na oddechu. Możesz ćwiczyć Joga w dowolnym miejscu i czasie ponieważ nie wymaga żadnego sprzętu. Bez względu na to, gdzie jesteś w swojej praktyce jogi, oto kilka akcesoriów, które mogą ją poprawić.

Jeśli chcesz poszerzyć swoją kolekcję sprzętu do jogi, masz szczęście: wyróżniliśmy niektóre z najlepszych dostępnych akcesoriów i rekwizytów do jogi.

Lista 10 najlepszych akcesoriów do jogi, które zapewniają komfort

Oto lista najlepszych akcesoriów do jogi, których możesz użyć:

1. Bloki

Bloki o różnej twardości mogą być pomocne w różnych wariantach pozycji. Ponieważ są bardziej stabilne, lubię bloki z twardego drewna, korka lub sztywniejszej pianki”. To, co zyskujesz na stabilności, tracisz na mobilności. Brilliant zwraca uwagę, że w szczególności drewniane i korkowe klocki do jogi są ciężkie, więc wybierz odmianę pianki, jeśli przenośność jest dla Ciebie kluczowa (lubi klocki True Blue.

Wiele marek produkuje półwymiarowe bloki dla subtelniejszych zmian, jeśli wolisz coś mniejszego niż typowy blok do jogi. Bloki są jednymi z najlepszych akcesoria do jogi że powinieneś mieć.

Przeczytaj także: https://celebzero.com/best-face-yoga-method/

2. Paski

Nauczycielka jogi dochodzi do wniosku, że paski do jogi zapewniają długość i przestrzeń tam, gdzie jest to potrzebne. Bez konieczności napinania się lub zmuszania ucznia do wykonywania określonej asany: „Ktoś z długim tułowiem i krótkimi ramionami będzie miał większe trudności z utrzymaniem pozycji wiążącej niż uczeń z krótkim tułowiem i długimi ramionami”. Używanie paska do wydłużania ramion może pomóc w uzyskaniu prawdziwego relaksu i spokoju w pozie, zamiast walczyć i zmuszać innych do chwytania czegoś. ”

3. Ręczniki i koce

Podczas gdy chłonne ręczniki są pomocne w rozgrzewce (i pozostawaniu gorącym podczas zajęć jogi z podgrzewaną wodą), koce są niezbędne do satysfakcjonującego ochłodzenia. Zarówno ręcznik do maty do jogi Manduka Yogitoes (ulubieniec Panasevich), jak i ręcznik do jogi Lululemon (polecany przez Colleen) dopasowują się do długości maty do jogi, odprowadzają nadmiar wilgoci i utrzymują chwytną powierzchnię, nawet gdy pocisz się wiadrami podczas vinyasy (nie nie zapomnij o butelce z wodą). Przyda się po treningu, jeśli nie używasz ręcznika podczas zajęć. Tymczasem, według Colleen, koc może ogrzać cię w pozycji trupa i zmniejszyć nacisk na punkty styku z matą (na przykład pod kolanami podczas przewozu kota i krowy). Brilliant zawsze kupuje ręcznie tkane koce Tools for Yoga w jednolitym kolorze. Dekorując swoje mieszkanie z myślą o idealnej domowej praktyce jogi, nasza redaktor ds. handlu umieściła te koce na swojej liście życzeń Amazon, aby wybrać wzór.

4. Zagłówki i poduszki

Wysokiej jakości podkładka do jogi, ostoja yin i regenerująca praktyki jogi, zapewnia wsparcie, stabilność i amortyzację w pozycjach uziemionych. BLostery i poduszki to najlepsze akcesoria do jogi dla osób, które mają problemy z kręgosłupem. Colleen wyjaśnia: „Mogą sprawić, że wiele pozycji stanie się bardziej dostępnych i wygodnych”. „Na przykład, leżąc na plecach w savasanie, pozycja zwłok może często być niewygodna – użycie podparcia pod kolanami może zapewnić uczniowi komfort, który pozwoli mu lepiej się zrelaksować podczas odpoczynku w części praktyki”.

Colleen i Brilliant wspominają o zagłówkach Halfmoon i Minga Lily, które mają zdejmowane i nadające się do prania pokrycia, które ich zdaniem są podstawową cechą zagłówka. Cięższe, mocniejsze podparcia, według Panasewicza, wytrzymają dłużej i będą się lepiej czuć podczas ćwiczeń. Lekkie lub nadmuchiwane podpory mogą być tańsze, ale nie będą miały takich samych efektów stabilizujących jak ten rekwizyt.

5. Koła, worki z piaskiem i nie tylko

Wszechświat najlepszych akcesoriów do jogi wykracza znacznie poza podstawowe elementy wymienione powyżej. Akcesoria te sięgają od uziemiających worków z piaskiem, przez relaksujące poduszki na oczy, po kółka do jogi i mogą jeszcze bardziej ulepszyć i pogłębić twoją praktykę, pozwalając ci poczuć się całkowicie zanurzonym w całości twojego flow. Colleen sugeruje rotację B Yoga, aby poprawić wygięcia do tyłu, inne pozycje jogi otwierające serce i worki z piaskiem Halfmoon ze względu na ich proste zamknięcia na zamek błyskawiczny. Według Brilliant, narzędzia do worków z piaskiem Yoga są „dość solidne, ale raczej miękkie”, a jedwabne poduszki na oczy Minga Lily są wypełnione organicznym siemieniem lnianym, co zapewnia im dobrą wagę.

6. Koraliki Shambala Rosewood Mala

Potrzebujesz koralików mala do wszechstronnej praktyki jogi. Oprócz bycia modą, która otwarcie pokazuje twoje oddanie praktyce jogi, koraliki pomagają ci liczyć pieśni i medytacje bez przerywania przepływu świadomości. Zamykasz oczy i poruszasz się po okręgu, jeden koralik na raz, aż dotrzesz do miejsca startu. Noszę swój na szyi i widziałem, jak osoby (zarówno mężczyźni, jak i kobiety) z powodzeniem usuwały je z nadgarstków i kostek. Od Ciebie zależy, jak będziesz nosić koraliki, ale kup je od razu.

7. Organiczna herbata Chai Tazo

Herbata Chai to coś, na co natkniesz się na ścieżce jogi prowadzącej do duchowej jedności. Joga tego wymaga pozostań nawodniony, a herbata działa tak samo dobrze jak woda. Tazo tworzy niesamowitą, świeżą, organiczną mieszankę Chai. Połącz mleko, miód i laskę wanilii, aby uzyskać fantastyczną chai latte. Jeśli lubisz jakąkolwiek herbatę, potrzebujesz stylowego dzbanka do parzenia. Użyj innego bank herbat zielonych i czarnych aby wydobyć maksymalny smak z twoich mieszanek. Jedno z najlepszych akcesoriów do jogi do wypróbowania.

8. Manduka Shade Eko Mat Lite

Maty Manduka Eko nadają się do recyklingu, są mocne i trwałe, z dobrą przyczepnością podczas gorących sesji jogi i bikramu. Manduka utrzymuje wartość swojego dywanu, zmieniając kolory w taki sam sposób, jak robią to trampki Converse. Mata Lite to doskonała mata wprowadzająca dla początkujących, ale w końcu będziesz chciał zostać zawodowcem.

Wniosek:

  Joga wydaje się być jakąś niemożliwą, nadludzką sztuczką karnawałową z zewnątrz. Jednak po wejściu do wszechświata jogi rozumiesz, że każdy jest w stanie wykonać te wyczyny. Oddychanie ma kluczowe znaczenie dla jogi. Możesz sprawdzić więcej takich artykułów na oficjalnej stronie Celebzero, aby uzyskać więcej informacji o Best Akcesoria do jogi.

FAQ