Tien beste yoga-accessoires om te proberen

Als je hebt geoefend Yoga aan huis met alleen je yogamat en niets anders, een paar toevoegen yoga-accessoires of rekwisieten voor de mix kunnen je flow op onverwachte manieren verbeteren. Misschien maakt een blok onder je knieën een zittende voorwaartse plooi toegankelijker, of misschien drapeer je een zacht oogkussen over je gezicht tijdens savasana helpt ontspanning.

Al het andere buigt wanneer je je op je ademhaling concentreert. Je kunt oefenen Yoga overal en altijd omdat er geen apparatuur voor nodig is. Waar je ook bent in je yogabeoefening, hier zijn een paar accessoires die het kunnen verbeteren.

Als je je collectie yogaspullen wilt uitbreiden, heb je geluk: we hebben een aantal van de beste yoga-accessoires en rekwisieten uitgelicht die er zijn.

Lijst met 10 beste yoga-accessoires die je comfort bieden

Hier is een lijst met de beste yoga-accessoires die je kunt gebruiken:

1. Blokken

Blokken van verschillende stevigheid kunnen nuttig zijn bij verschillende positievariaties. Omdat ze stabieler zijn, hou ik van hardhout, kurk of stijvere schuimblokken. Wat je wint aan stabiliteit, verlies je aan mobiliteit. Brilliant wijst erop dat met name yogablokken van hout en kurk fors zijn, dus kies een schuimvariant als draagbaarheid cruciaal voor je is (ze houdt van de blokken van True Blue.

Veel merken produceren blokken van halve grootte voor subtielere veranderingen als je de voorkeur geeft aan iets kleiner dan een typisch yogablok. Blokken zijn een van de beste yoga-accessoires die je zou moeten hebben.

Lees ook: https://celebzero.com/best-face-yoga-method/

2. Bandjes

Een yogadocent komt met de mening dat yogariemen lengte en ruimte geven waar het nodig is. Zonder dat de cursist zich moet inspannen of dwingen tot een bepaalde asana: “Iemand met een lange torso en korte armen zal meer moeite hebben met een bindende houding dan een cursist met een korte torso en lange armen.” Het gebruik van een riem om de armen te verlengen, kan helpen bij het bevorderen van echte ontspanning en vrede in de houding in plaats van te vechten en anderen te dwingen iets vast te pakken. ”

3. Handdoeken en dekens

Terwijl absorberende handdoeken nuttig zijn om op te warmen (en warm te blijven in een verwarmde yogales), zijn dekens essentieel voor een bevredigende cooldown. Zowel de Manduka Yogitoes yogamathanddoek (Panasevich's favoriet) als de Lululemon yogahanddoek (Colleen's aanbeveling) passen in de lengte van een yogamat, voeren overtollig vocht af en houden een gripvast oppervlak, zelfs als je emmers zweet tijdens je vinyasa's (don' vergeet je waterfles niet). Na het oefenen is het handig als je je handdoek niet gebruikt tijdens de les. Ondertussen, volgens Colleen, kan een deken je warm houden tijdens de lijkhouding en de druk verlichten op je contactpunten met de mat (bijvoorbeeld onder je knieën tijdens het dragen van kattenkoe). Brilliant koopt altijd de effen handgeweven dekens van Tools for Yoga. Bij het inrichten van haar flat voor haar perfecte yoga-thuisbeoefening, had onze handelsredacteur deze dekens op haar Amazon-verlanglijstje staan voor een patroonkeuze.

4. Bolsters en kussens

Een hoogwaardige yogabolster, een steunpilaar van yin en herstellend yoga praktijken, biedt ondersteuning, stabiliteit en kussen tijdens geaarde posities. BLosters en kussens zijn de beste yoga-accessoires voor mensen met rugklachten. Colleen legt uit: "Ze kunnen veel houdingen toegankelijker en comfortabeler maken." "Bijvoorbeeld, liggend op de achterkant van het lichaam in savasana, kan de lijkpositie vaak oncomfortabel zijn - het gebruik van een steun onder de knieën kan een student het comfort bieden om beter te kunnen ontspannen in het rustgedeelte van de oefening."

Colleen en Brilliant noemen bolsters van Halfmoon en Minga Lily die afneembare en wasbare bekledingen hebben, waarvan zij denken dat ze een essentiële kwaliteit in een bolster zijn. Zwaardere, stevigere bolsters gaan volgens Panasevich langer mee en voelen beter aan tijdens het oefenen. Lichtgewicht of opblaasbare bolsters zijn misschien minder duur, maar ze zullen niet dezelfde stabiliserende effecten hebben als deze prop.

5. Wielen, zandzakken en meer

Het universum van de beste yoga-accessoires gaat veel verder dan de hierboven genoemde essentiële zaken. Deze uitrustingen variëren van aardende zandzakken tot ontspannende oogkussens tot yogawielen en kunnen je beoefening verder verbeteren en verdiepen, waardoor je je volledig ondergedompeld voelt in de totaliteit van je flow. Colleen suggereert de rotatie van B Yoga om achteroverbuigingen, andere hartopenende yogahoudingen en de zandzakken van Halfmoon te verbeteren vanwege hun eenvoudige ritssluitingen. Volgens Brilliant zijn de gereedschappen voor Yoga's zandzakken "behoorlijk robuust, maar toch vrij zacht", en zijn de zijden oogkussens van Minga Lily gevuld met biologisch lijnzaad, waardoor ze een goed gewicht hebben.

6. Shambala palissander mala-kralen

Je hebt mala-kralen nodig voor een goed afgeronde yogabeoefening. Afgezien van het feit dat het een modestatement is dat openlijk je toewijding aan je yogapraktijk laat zien, helpen de kralen je gezangen en meditaties te tellen zonder je bewustzijnsstroom te onderbreken. Je sluit je ogen en baant je een weg door de cirkel, één kraal per keer, totdat je je startpunt bereikt. Ik draag de mijne om mijn nek en ik heb gezien dat individuen (zowel mannen als vrouwen) ze met succes van hun polsen en enkels hebben verwijderd. Het is aan jou hoe je de kralen draagt, maar schaf er meteen een paar aan.

7. Tazo Biologische Chai-thee

Chai-thee is iets dat je tegenkomt op je yogapad naar spirituele eenheid. Yoga vereist dat van jou blijf gehydrateerd, en thee werkt net zo goed als water. Tazo creëert een ongelooflijke verse biologische Chai-melange. Combineer melk, honing en een vanillestokje voor een fantastische chai latte. Als je van thee houdt, wil je een stijlvolle pot om het in te zetten. Gebruik een andere bank voor groene en zwarte thee om de maximale smaak uit uw melanges te halen. Een van de beste yoga-accessoires om te proberen.

8. Manduka Schaduw Eko Mat Lite

Manduka Eko-matten zijn recyclebaar, sterk en gaan lang mee, met een goede grip voor hot Yoga- en Bikram-sessies. Manduka behoudt de waarde van zijn tapijt door van kleur te wisselen op dezelfde manier als Converse Chucks. De Lite-mat is een uitstekende introductiemat voor een beginner, maar uiteindelijk wil je een professional worden.

Conclusie:

  Yoga lijkt van buitenaf een onmogelijke bovenmenselijke carnavalstruc te zijn. Zodra je echter het yoga-universum betreedt, begrijp je dat iedereen in staat is om deze contorsieprestaties te leveren. Bij yoga staat de ademhaling centraal. U kunt meer van dergelijke artikelen bekijken op de officiële Celebzero-website voor meer informatie over Best Yoga-accessoires.

Veelgestelde vragen