Coperte Gravity: un nuovo modo per dormire meglio la notte

Coperte Gravity, una buona notte di sonno è tutto ciò di cui abbiamo bisogno quando ci mettiamo sulle coperte dopo una lunga giornata. Di tuffarsi in quel soffice paradiso sicuro e non uscirne per almeno qualche ora. Ma con lo stile di vita moderno che non viviamo ma di cui siamo afflitti, è piuttosto difficile fare l'occhiolino decente. Se stai cercando una soluzione alla tua notte insonne fissando il soffitto, non la troverai lì.

Ciò di cui hai bisogno è la coperta gravitazionale di Otto sonno! È il Santo Graal che offre un rilassamento profondo, sciogliendo tutti i muscoli tesi e permettendoti di dormire come facevi da bambino, senza alcuna preoccupazione al mondo. Ma a cosa serve una coperta gravitazionale? Otto sonno, e perché è così magico? Scopriamolo!

Cosa sono le coperte gravitazionali?

Hai mai sentito parlare della stimolazione della pressione profonda (DPS)? Le coperte a gravità lo sono coperte ponderate che utilizzano questo DPS, aiutandoti infine a rilassarti e ad addormentarti più velocemente. Queste coperte sono generalmente realizzate in un tessuto morbido e traspirante. Il peso deriva da minuscole perle di vetro o palline di plastica che vengono riempite in queste coperte. Il peso della coperta dovrebbe distribuire adeguatamente la pressione sul tuo corpo. Ciò può favorire il rilassamento muscolare, ridurre la tensione e lo stress e migliorare la qualità del sonno.

Come funzionano le coperte gravitazionali?

Otto sonni coperte gravitazionali prendi di mira un ormone chiamato ossitocina che ha effetti calmanti e ansiolitici su di te. Queste coperte stimolano essenzialmente il rilascio di questo ormone, che aumenta anche i livelli di serotonina, aiutandoti a regolare l’umore e il sonno. La stimolazione della pressione profonda delle coperte gravitazionali può anche aiutare ad attivare il sistema nervoso parasimpatico, che è responsabile della risposta di riposo e digestione del corpo.

Vantaggi delle coperte gravitazionali di Otto sonno

Otto sonno è un marchio specializzato nella tecnologia del sonno. Forniscono una gamma di prodotti legati al sonno, tra cui Coperta gravitazionale Eight Sleep. Nella costruzione del Otto sonno coperte ponderate, che hanno lo scopo di fornire la stimolazione della pressione profonda (DPS) per favorire il rilassamento e accelerare il sonno. Di seguito sono riportati alcuni vantaggi particolari derivanti dall'utilizzo di an Otto sonno coperta gravitazionale:

Ansia e stress ridotti

Coperta gravitazionale Eight Sleep'La stimolazione della pressione profonda del bambino può aiutare a ridurre i livelli di ansia e stress. Ciò è dovuto al fatto che l’ormone ossitocina, che ha proprietà calmanti e ansiolitiche, viene rilasciato quando viene attivato il DPS.

Miglioramento della qualità del sonno

Molti studi hanno dimostrato che le coperte zavorrate possono migliorare il sonno in vari modi. Possono aiutarti ad addormentarti più facilmente, a dormire per periodi di tempo più lunghi e ad ottenere un sonno più profondo e ristoratore.

Insonnia ridotta

Le coperte a gravità possono essere utili per coloro che soffrono di insonnia. Potrebbe essere più semplice addormentarsi grazie alla stimolazione della pressione profonda, che può aiutare a calmare il corpo e la mente.

Aumento del rilassamento

Le coperte a gravità possono aiutare a rilassarsi e alleviare la tensione nei muscoli. Questo perché la stimolazione della pressione profonda fa sì che il sistema nervoso parasimpatico, che regola il riposo del corpo e la risposta digestiva, entri in azione.

Riduzione della tensione muscolare

Le coperte ponderate per gravità possono aiutare a ridurre la tensione muscolare e il dolore. Questo perché la stimolazione della pressione profonda può aiutare a rilassare i muscoli e migliorare la circolazione.

Umore migliorato

Le coperte a gravità possono aiutare a ridurre il dolore e la tensione muscolare. Ciò è dovuto al fatto che la stimolazione della pressione profonda potrebbe favorire il rilassamento muscolare e il miglioramento della circolazione.

Come scegliere la coperta gravitazionale giusta?

È fondamentale tenere in considerazione il tuo peso e le tue preferenze durante la selezione di un Otto sonno coperta gravitazionale. Queste coperte sono generalmente disponibili in una gamma di pesi, da 5 a 30 libbre. Si consiglia di iniziare con una coperta che pesi circa 10% quanto il tuo corpo. Se necessario, puoi facilmente rendere la coperta più pesante.

Fondamentale è anche la scelta di una coperta con materiali e lavorazione artigianale di alta qualità. Il tessuto utilizzato per realizzare le coperte ponderate deve essere morbido, traspirante e delicato sulla pelle. Inoltre, la coperta deve avere un peso uniforme per evitare punti di pressione.

Suggerimenti per l'utilizzo di una coperta gravitazionale da Otto sonno

Ecco alcuni consigli pratici per l'utilizzo di una coperta gravitazionale di Otto sonno:

1. Facilità: se non hai familiarità con le coperte ponderate, inizia a usarle per un breve periodo e aumenta gradualmente il tempo ogni notte.
2. Ottieni il giusto peso: le coperte a gravità sono disponibili in vari pesi, in genere compresi tra 5 e 30 libbre. Inizia con uno che sia circa 10% del tuo peso corporeo.
3. Posizionamento corretto: assicurati che la coperta sia distribuita uniformemente sul tuo corpo. Se hai problemi di respirazione o circolazione, evita di usarlo.
4. Fidati del tuo comfort: se ti senti a disagio mentre usi la coperta, rimuovila immediatamente.
5. Resta sul letto: è meglio usare la coperta sul letto piuttosto che sul divano perché è più probabile che ti addormenti nel letto.
6. Routine coerente: utilizza la coperta per un determinato periodo di tempo ogni notte per stabilire una routine del sonno.
7. Crea un'atmosfera rilassante prima di andare a dormire: migliora la tua routine della buonanotte con attività rilassanti come un bagno caldo, la lettura o musica rilassante per migliorare la qualità del sonno.

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Conclusione

Gravità coperte sono un approccio semplice ed efficace per migliorare la qualità del sonno. Possono aiutare a ridurre l’ansia e lo stress, migliorare la qualità del sonno, diminuire l’insonnia, promuovere il rilassamento, allentare la tensione muscolare e migliorare l’umore. IL Otto sonno coperta gravitazionale è una coperta ponderata di alta qualità che offre una serie di caratteristiche uniche. La loro coperta è assolutamente da provare se vuoi migliorare la qualità del tuo sonno. Potresti rimanere scioccato da quanto più profondamente dormi. Per ulteriori aggiornamenti e recensioni sulla coperta gravitazionale, non dimenticare di visitare CelebZero.

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