Dieci migliori accessori per lo yoga da provare

Se ti sei esercitato Yoga a casa con solo il tuo tappetino da yoga e nient'altro, aggiungendone alcuni accessori per lo yoga o oggetti di scena al mix possono migliorare il tuo flusso in modi inaspettati. Forse un blocco sotto le ginocchia rende più accessibile una piega in avanti da seduti, o forse drappeggia un morbido cuscino per gli occhi sul viso durante savasana aiuta il rilassamento.

Tutto il resto si piega quando ti concentri sul tuo respiro. Puoi esercitarti Yoga ovunque e in qualsiasi momento perché non richiede attrezzature. Non importa dove ti trovi nella tua pratica yoga, ecco alcuni accessori che possono migliorarla.

Se stai cercando di espandere la tua collezione di attrezzi per lo yoga, sei fortunato: abbiamo messo in evidenza alcuni degli accessori e oggetti di scena per lo yoga più eccellenti disponibili.

Elenco dei 10 migliori accessori per lo yoga che ti danno un comfort

Ecco un elenco dei migliori accessori per lo yoga che puoi utilizzare:

1. Blocchi

Blocchi di rigidità variabile possono essere utili in una varietà di variazioni di posizione. Poiché sono più stabili, mi piacciono i blocchi di legno duro, sughero o gommapiuma più rigidi. Quello che guadagni in stabilità, lo perdi in mobilità. Brilliant sottolinea che i blocchi da yoga in legno e sughero, in particolare, sono pesanti, quindi scegli una varietà di schiuma se la portabilità è fondamentale per te (le piacciono i blocchi di True Blue.

Molte marche producono blocchi di mezza misura per modifiche più sottili se preferisci qualcosa di più piccolo di un tipico blocco yoga. I blocchi sono uno dei migliori accessori per lo yoga che dovresti avere.

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2. Cinghie

Un insegnante di yoga ritiene che le cinghie da yoga forniscano lunghezza e spazio dove è necessario. Senza che lo studente debba sforzarsi o forzarsi in un asana specifico: "Qualcuno con un busto lungo e braccia corte avrà più difficoltà in una postura vincolante rispetto a uno studente con un busto corto e braccia lunghe". L'uso di una cinghia per allungare le braccia può aiutare a favorire il vero rilassamento e la pace all'interno della posa piuttosto che combattere e costringere gli altri ad afferrare qualcosa. "

3. Asciugamani e coperte

Mentre gli asciugamani assorbenti sono utili per riscaldarsi (e rimanere caldi in una lezione di yoga riscaldata), le coperte sono essenziali per un raffreddamento soddisfacente. Sia l'asciugamano per tappetino da yoga Manduka Yogitoes (il preferito di Panasevich) che l'asciugamano da yoga Lululemon (consigliato da Colleen) si adattano alla lunghezza di un tappetino da yoga, assorbono l'umidità in eccesso e mantengono una superficie aderente anche quando sudi secchi durante i tuoi vinyasa (non dimenticare la bottiglia d'acqua). Ti tornerà utile dopo l'allenamento se non usi l'asciugamano durante la lezione. Nel frattempo, secondo Colleen, una coperta può tenerti al caldo durante la posa del cadavere e alleviare la pressione sui punti di contatto con il tappetino (ad esempio, sotto le ginocchia durante il trasporto gatto-mucca). Brillante acquista sempre gli strumenti per le coperte tessute a mano in tinta unita di Yoga. Quando ha decorato il suo appartamento per la sua perfetta pratica di yoga a casa, il nostro editore commerciale aveva queste coperte nella sua lista dei desideri di Amazon per una scelta di modelli.

4. Supporti e cuscini

Un sostegno per lo yoga di alta qualità, un pilastro dello yin e riparatore pratiche yoga, fornisce supporto, stabilità e cuscino durante le posizioni a terra. Blosters e cuscini sono i migliori accessori per lo yoga per le persone che hanno problemi alla schiena. Colleen spiega: "Possono rendere molte pose più accessibili e comode". "Ad esempio, sdraiato sulla parte posteriore del corpo in savasana, la posizione del cadavere può essere spesso scomoda: l'uso di un cuscino sotto le ginocchia può offrire a uno studente il comfort per potersi rilassare meglio nella parte di riposo della pratica."

Colleen e Brilliant menzionano i sostegni di Halfmoon e Minga Lily che hanno rivestimenti staccabili e lavabili, che ritengono essere una qualità essenziale in un sostegno. I rinforzi più pesanti e robusti, secondo Panasevich, dureranno più a lungo e si sentiranno meglio durante la pratica. I rinforzi leggeri o gonfiabili possono essere meno costosi, ma non avranno gli stessi effetti stabilizzanti di questo sostegno.

5. Ruote, sacchi di sabbia e altro

L'universo dei migliori accessori per lo yoga va ben oltre gli elementi essenziali sopra menzionati. Questi accorgimenti vanno dai sacchi di sabbia a terra ai cuscini per gli occhi rilassanti alle ruote per lo yoga e possono migliorare e approfondire ulteriormente la tua pratica, permettendoti di sentirti completamente immerso nella totalità del tuo flusso. Colleen suggerisce la rotazione di B Yoga per migliorare i piegamenti all'indietro, altre posture yoga che aprono il cuore e i sacchi di sabbia di Halfmoon grazie alle loro semplici chiusure con cerniera. Secondo Brilliant, gli strumenti per i sacchi di sabbia di Yoga sono "abbastanza robusti, ma piuttosto morbidi" e i cuscinetti per gli occhi di seta di Minga Lily sono imbottiti con semi di lino organici, che offrono loro un buon peso.

6. Perline Mala in palissandro Shambala

Hai bisogno di perle di mala per una pratica yoga a tutto tondo. Oltre ad essere una dichiarazione di moda che mostra apertamente la tua dedizione alla pratica dello yoga, le perle ti aiutano a contare canti e meditazioni senza interrompere il tuo flusso di coscienza. Chiudi gli occhi e fai il giro del cerchio, una perlina alla volta finché non raggiungi il punto di partenza. Indosso il mio al collo e ho visto persone (sia uomini che donne) rimuoverli con successo dai polsi e dalle caviglie. Sta a te decidere come indossare le perline, ma acquistane subito alcune.

7. Tè Chai Biologico Tazo

Il tè Chai è qualcosa che incontrerai nel tuo percorso yoga verso l'unità spirituale. Lo yoga ti richiede di farlo rimani idratatoe il tè funziona altrettanto bene dell'acqua. Tazo crea un'incredibile miscela Chai organica fresca. Combina latte, miele e un baccello di vaniglia per un fantastico chai latte. Se ti piace il tè, vorrai una teiera elegante per prepararlo. Usane un altro banca per tè verdi e neri per ottenere il massimo sapore dalle tue miscele. Uno dei migliori accessori per lo yoga da provare.

8. Manduka Ombra Eko Mat Lite

I tappetini Manduka Eko sono riciclabili, resistenti e di lunga durata, con una buona presa per le calde sessioni di Yoga e Bikram. Manduka mantiene il valore del suo tappeto cambiando colore allo stesso modo delle Converse Chucks. Il tappetino Lite è un eccellente tappetino introduttivo per un principiante, ma alla fine vorrai diventare un professionista.

Conclusione:

  Lo yoga sembra essere un trucco carnevalesco sovrumano impossibile dall'esterno. Tuttavia, una volta che entri nell'universo yogico, capisci che tutti sono in grado di fare queste imprese di contorsione. La respirazione è fondamentale per lo Yoga. Puoi controllare altri articoli di questo tipo sul sito Web ufficiale di Celebzero per ottenere maggiori informazioni su Best Accessori per lo yoga.

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