Dix meilleurs accessoires de yoga à essayer

Si vous avez pratiqué Yoga à la maison avec juste votre tapis de yoga et rien d'autre, en ajoutant quelques accessoires de yoga ou des accessoires au mélange peuvent améliorer votre flux de manière inattendue. Peut-être qu'un bloc sous vos genoux rend un pli assis vers l'avant plus accessible, ou peut-être draper un coussin doux pour les yeux sur votre visage pendant savasana aide à la relaxation.

Tout le reste se plie lorsque vous vous concentrez sur votre respiration. Vous pouvez pratiquer Yoga n'importe où et n'importe quand car il ne nécessite aucun équipement. Peu importe où vous en êtes dans votre pratique du yoga, voici quelques accessoires qui peuvent l'améliorer.

Si vous cherchez à élargir votre collection d'équipements de yoga, vous avez de la chance : nous avons mis en évidence certains des meilleurs accessoires et accessoires de yoga disponibles.

Liste des 10 meilleurs accessoires de yoga qui vous procurent un confort

Voici une liste des meilleurs accessoires de yoga que vous pouvez utiliser :

1. Blocs

Des blocs de fermeté variable peuvent être utiles dans une variété de variations de position. Parce qu'ils sont plus stables, j'aime le bois dur, le liège ou les blocs de mousse plus rigides. Ce que vous gagnez en stabilité, vous le perdez en mobilité. Brilliant souligne que les blocs de yoga en bois et en liège, en particulier, sont lourds, alors choisissez une variété de mousse si la portabilité est cruciale pour vous (elle aime les blocs de True Blue.

De nombreuses marques produisent des blocs demi-taille pour des changements plus subtils si vous préférez quelque chose de plus petit qu'un bloc de yoga typique. Les blocs sont l'un des meilleurs accessoires de yoga que vous devriez avoir.

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2. Sangles

Un professeur de yoga est d'avis que les sangles de yoga offrent de la longueur et de l'espace là où c'est nécessaire. Sans que l'apprenant ait à forcer ou à se forcer dans un asana spécifique : "Quelqu'un avec un torse long et des bras courts aura plus de difficulté dans une posture contraignante qu'un élève avec un torse court et des bras longs." L'utilisation d'une sangle pour allonger les bras peut aider à favoriser une véritable relaxation et paix dans la pose plutôt que de se battre et de forcer les autres à saisir quelque chose. ”

3. Serviettes et couvertures

Alors que les serviettes absorbantes sont utiles pour se réchauffer (et rester au chaud dans un cours de yoga chauffé), les couvertures sont essentielles pour un refroidissement satisfaisant. La serviette de tapis de yoga Manduka Yogitoes (la préférée de Panasevich) et la serviette de yoga Lululemon (recommandation de Colleen) s'adaptent à la longueur d'un tapis de yoga, évacuent l'excès d'humidité et gardent une surface adhérente même lorsque vous transpirez pendant vos vinyasas (ne pas n'oubliez pas votre bouteille d'eau). Il vous sera utile après l'entraînement si vous n'utilisez pas votre serviette pendant le cours. Pendant ce temps, selon Colleen, une couverture peut vous garder au chaud pendant la pose du cadavre et soulager la pression sur vos points de contact avec le tapis (par exemple, sous vos genoux pendant le transport chat-vache). Brilliant achète toujours les couvertures tissées à la main de couleur unie Tools for Yoga. Lors de la décoration de son appartement pour sa pratique parfaite du yoga à la maison, notre rédactrice commerciale avait ces couvertures sur sa liste de souhaits Amazon pour un choix de modèle.

4. Traversins et coussins

Un soutien de yoga de haute qualité, pilier du yin et réparateur pratiques de yoga, offre soutien, stabilité et coussin pendant les positions au sol. Les BLosters et les coussins sont les meilleurs accessoires de yoga pour les personnes qui ont des problèmes de dos. Colleen explique: "Ils peuvent rendre de nombreuses poses plus accessibles et plus confortables." "Par exemple, allongé sur le dos du corps en savasana, la position du cadavre peut souvent être inconfortable - l'utilisation d'un traversin sous les genoux peut offrir à un élève le confort nécessaire pour pouvoir mieux se détendre dans la partie repos de la pratique."

Colleen et Brilliant mentionnent les traversins de Halfmoon et Minga Lily qui ont des revêtements détachables et lavables, ce qu'ils pensent être une qualité essentielle dans un traversin. Des traversins plus lourds et plus robustes, selon Panasevich, dureront plus longtemps et se sentiront mieux pendant votre pratique. Les traversins légers ou gonflables peuvent être moins chers, mais ils n'auront pas les mêmes effets stabilisateurs que cet accessoire.

5. Roues, sacs de sable et plus

L'univers des meilleurs accessoires de yoga s'étend bien au-delà des éléments essentiels mentionnés ci-dessus. Ces accessoires vont des sacs de sable de mise à la terre aux coussins pour les yeux relaxants en passant par les roues de yoga et peuvent encore améliorer et approfondir votre pratique, vous permettant de vous sentir complètement immergé dans la totalité de votre flux. Colleen suggère la rotation de B Yoga pour améliorer les backbends, d'autres postures de yoga qui ouvrent le cœur et les sacs de sable de Halfmoon en raison de leurs simples fermetures à glissière. Selon Brilliant, les outils pour les sacs de sable de Yoga sont "assez robustes, mais plutôt doux", et les coussinets en soie pour les yeux de Minga Lily sont bourrés de graines de lin bio, leur offrant un bon poids.

6. Perles de mala en palissandre de Shambala

Vous avez besoin de perles de mala pour une pratique de yoga bien équilibrée. En plus d'être une déclaration de mode qui affiche ouvertement votre dévouement à votre pratique du yoga, les perles vous aident à compter les chants et les méditations sans interrompre votre flux de conscience. Vous fermez les yeux et faites le tour du cercle, une perle à la fois jusqu'à ce que vous atteigniez votre point de départ. Je porte le mien autour du cou et j'ai vu des individus (hommes et femmes) réussir à les retirer de leurs poignets et de leurs chevilles. C'est à vous de décider comment vous portez les perles, mais achetez-en immédiatement.

7. Thé chai biologique Tazo

Le thé Chai est quelque chose que vous rencontrerez sur votre chemin de yoga vers l'unité spirituelle. Le yoga vous oblige à Restez hydraté, et le thé fonctionne aussi bien que l'eau. Tazo crée un incroyable mélange de Chai bio frais. Mélangez du lait, du miel et une gousse de vanille pour un chai latte fantastique. Si vous aimez le thé, vous aurez besoin d'un pot élégant pour le préparer. Utilisez un autre banque de thés verts et noirs pour tirer le maximum de saveur de vos mélanges. L'un des meilleurs accessoires de yoga à essayer.

8. Manduka Shade Eko Mat Lite

Les tapis Manduka Eko sont recyclables, solides et durables, avec une bonne adhérence pour les séances de yoga et de Bikram chauds. Manduka maintient la valeur de son tapis en changeant de couleur de la même manière que le font les Converse Chucks. Le tapis Lite est un excellent tapis d'introduction pour un novice, mais vous voudrez éventuellement devenir un pro.

Conclusion:

  Le yoga semble être un truc de carnaval surhumain impossible de l'extérieur. Cependant, une fois que vous entrez dans l'univers yogique, vous comprenez que tout le monde est capable de faire ces prouesses de contorsion. La respiration est au cœur du yoga. Vous pouvez consulter d'autres articles de ce type sur le site Web officiel de Celebzero pour obtenir plus d'informations sur Best Accessoires de yoga.

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