Diez mejores accesorios de yoga para probar

Si has estado practicando yoga en casa con solo tu esterilla de yoga y nada más, agregando algunos accesorios de yoga o accesorios a la mezcla pueden mejorar su flujo de maneras inesperadas. Tal vez un bloque debajo de las rodillas haga que un pliegue hacia adelante sentado sea más accesible, o posiblemente cubra su cara con una almohadilla suave para los ojos. durante savasana ayuda a la relajación.

Todo lo demás se dobla cuando te enfocas en tu respiración. Usted puede practicar Yoga en cualquier lugar y en cualquier momento porque no requiere equipo. No importa dónde te encuentres en tu práctica de yoga, aquí hay algunos accesorios que pueden mejorarla.

Si está buscando expandir su colección de equipo de yoga, tiene suerte: hemos destacado algunos de los accesorios y accesorios de yoga más excelentes disponibles.

Lista de los 10 mejores accesorios de yoga que te brindan comodidad

Aquí hay una lista de los mejores accesorios de yoga que puedes usar:

1. Bloques

Los bloques de diferente firmeza pueden ser útiles en una variedad de variaciones de posición. Debido a que son más estables, me gustan los bloques de madera dura, corcho o espuma más rígida”. Lo que ganas en estabilidad, lo pierdes en movilidad. Brilliant señala que los bloques de yoga de madera y corcho, en particular, son pesados, así que elige una variedad de espuma si la portabilidad es crucial para ti (a ella le gustan los bloques de True Blue.

Muchas marcas producen bloques de tamaño medio para cambios más sutiles si prefiere algo más pequeño que un bloque de yoga típico. Los bloques son uno de los mejores. accesorios de yoga que deberías tener.

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2. Correas

A un profesor de yoga se le ocurre la opinión de que las correas de yoga proporcionan longitud y espacio donde se necesita. Sin que el alumno tenga que esforzarse o forzarse en una asana específica: "Alguien con un torso largo y brazos cortos tendrá más dificultad en una postura vinculante que un alumno con un torso corto y brazos largos". Usar una correa para alargar los brazos puede ayudar a fomentar la verdadera relajación y paz dentro de la postura en lugar de luchar y obligar a otros a agarrar algo. ”

3. Toallas y Mantas

Mientras que las toallas absorbentes son útiles para calentar (y permanecer calientes en una clase de yoga con calefacción), las mantas son esenciales para un enfriamiento satisfactorio. Tanto la toalla de yoga Manduka Yogitoes (la favorita de Panasevich) como la toalla de yoga Lululemon (recomendada por Colleen) se ajustan a la longitud de una alfombra de yoga, absorben el exceso de humedad y mantienen una superficie adherente incluso cuando estás sudando mucho durante tus vinyasas (no no olvides tu botella de agua). Te será útil después de la práctica si no usas la toalla durante la clase. Mientras tanto, según Colleen, una manta puede mantenerlo caliente durante la postura del cadáver y aliviar la presión sobre los puntos de contacto con la colchoneta (por ejemplo, debajo de las rodillas durante el transporte gato-vaca). Brilliant siempre compre las mantas tejidas a mano de colores sólidos de Tools for Yoga. Cuando decoraba su piso para su perfecta práctica de yoga en casa, nuestra editora de comercio tenía estas mantas en su lista de deseos de Amazon para elegir un patrón.

4. Bolsters y Cojines

Un refuerzo de yoga de alta calidad, un pilar del yin y restaurador. prácticas de yoga, proporciona apoyo, estabilidad y amortiguación durante las posiciones en tierra. Los blosters y cojines son los mejores accesorios de yoga para las personas que tienen problemas de espalda. Colleen explica: "Pueden hacer que muchas poses sean más accesibles y cómodas". “Por ejemplo, acostarse sobre la parte trasera del cuerpo en savasana, la posición del cadáver con frecuencia puede ser incómoda: el uso de un almohadón debajo de las rodillas puede ofrecer al estudiante la comodidad de poder relajarse mejor en la parte de descanso de la práctica”.

Colleen y Brilliant mencionan almohadones de Halfmoon y Minga Lily que tienen revestimientos desmontables y lavables, que consideran una cualidad esencial en un almohadón. Los refuerzos más pesados y resistentes, según Panasevich, durarán más y se sentirán mejor durante la práctica. Los refuerzos livianos o inflables pueden ser menos costosos, pero no tendrán los mismos efectos estabilizadores que este accesorio.

5. Ruedas, sacos de arena y más

El universo de los mejores accesorios de yoga se extiende mucho más allá de lo esencial mencionado anteriormente. Estos accesorios van desde sacos de arena para poner a tierra hasta almohadillas relajantes para los ojos y ruedas de yoga, y pueden mejorar y profundizar aún más su práctica, lo que le permite sentirse completamente inmerso en la totalidad de su flujo. Colleen sugiere la rotación de B Yoga para mejorar las flexiones hacia atrás, otras posturas de yoga que abren el corazón y los sacos de arena de Halfmoon debido a sus simples cierres con cremallera. Según Brilliant, las herramientas para los sacos de arena de Yoga son “bastante robustas, pero bastante suaves”, y las almohadillas de seda para los ojos de Minga Lily están rellenas con linaza orgánica, lo que les otorga un buen peso.

6. Cuentas Shambala de palisandro Mala

Necesita cuentas de mala para una práctica de yoga completa. Además de ser una declaración de moda que muestra abiertamente tu dedicación a tu práctica de yoga, las cuentas te ayudan a contar cantos y meditaciones sin interrumpir tu flujo de conciencia. Cierras los ojos y recorres el círculo, una cuenta a la vez hasta llegar a tu punto de partida. Yo uso el mío alrededor de mi cuello y he visto a personas (tanto hombres como mujeres) quitárselos con éxito de las muñecas y los tobillos. Depende de usted cómo usar las cuentas, pero adquiera algunas de inmediato.

7. Té chai orgánico Tazo

El té chai es algo con lo que te encontrarás en tu camino de yoga hacia la unidad espiritual. El yoga requiere que Mantente hidratadoy el té funciona tan bien como el agua. Tazo crea una mezcla Chai orgánica fresca increíble. Combina leche, miel y una vaina de vainilla para obtener un chai latte fantástico. Si te gusta el té, querrás una tetera con estilo para prepararlo. Usa un banco de tés verdes y negros para sacar el máximo sabor a tus blends. Uno de los mejores accesorios de yoga para probar.

8. Manduka Shade Eko Mat Lite

Las colchonetas Manduka Eko son reciclables, fuertes y duraderas, con un buen agarre para sesiones calientes de Yoga y Bikram. Manduka mantiene el valor de su alfombra cambiando de color de la misma manera que lo hacen las Converse Chuck. El tapete Lite es un tapete de introducción excelente para un novato, pero eventualmente querrá convertirse en un profesional.

Conclusión:

  El yoga parece ser un truco de carnaval sobrehumano imposible desde el exterior. Sin embargo, una vez que ingresas al universo yóguico, comprendes que todos son capaces de realizar estas proezas de contorsión. La respiración es fundamental para el Yoga. Puede consultar más artículos de este tipo en el sitio web oficial de Celebzero para obtener más información sobre Best accesorios de yoga

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