Die zehn besten Yoga-Accessoires zum Ausprobieren

Wenn Sie geübt haben Yoga zu Hause mit nur deiner Yogamatte und sonst nichts, füge ein paar hinzu Yoga-Zubehör oder Requisiten zum Mix können Ihren Flow auf unerwartete Weise verbessern. Vielleicht macht ein Block unter den Knien eine sitzende Vorwärtsbeuge leichter zugänglich, oder möglicherweise ein weiches Augenkissen über Ihr Gesicht drapieren während Savasana hilft Entspannung.

Alles andere beugt sich, wenn du dich auf deinen Atem konzentrierst. Sie können üben Yoga überall und jederzeit weil es keine Ausrüstung erfordert. Egal, wo Sie sich in Ihrer Yogapraxis befinden, hier sind ein paar Accessoires, die sie verbessern können.

Wenn Sie Ihre Yoga-Ausrüstungssammlung erweitern möchten, haben Sie Glück: Wir haben einige der besten verfügbaren Yoga-Accessoires und Requisiten hervorgehoben.

Liste der 10 besten Yoga-Accessoires, die Ihnen Komfort bieten

Hier ist eine Liste der besten Yoga-Accessoires, die Sie verwenden können:

1. Blöcke

Blöcke unterschiedlicher Festigkeit können bei einer Vielzahl von Positionsvariationen hilfreich sein. Weil sie stabiler sind, mag ich Hartholz, Kork oder steifere Schaumstoffblöcke.“ Was Sie an Stabilität gewinnen, verlieren Sie an Mobilität. Brilliant weist darauf hin, dass insbesondere Holz- und Kork-Yogablöcke kräftig sind, also wählen Sie eine Schaumstoffsorte, wenn die Tragbarkeit für Sie entscheidend ist (sie mag die Blöcke von True Blue.

Viele Marken produzieren Blöcke in halber Größe für subtilere Änderungen, wenn Sie etwas Kleineres als einen typischen Yogablock bevorzugen. Blöcke sind eine der besten Yoga-Zubehör die du haben solltest.

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2. Riemen

Ein Yogalehrer vertritt die Meinung, dass Yogagurte dort Länge und Platz bieten, wo es gebraucht wird. Ohne dass sich der Lernende zu einer bestimmten Asana anstrengen oder zwingen muss: „Jemand mit langem Oberkörper und kurzen Armen wird eine bindende Haltung schwerer haben als ein Schüler mit kurzem Oberkörper und langen Armen.“ Die Verwendung eines Riemens zur Verlängerung der Arme kann dazu beitragen, wahre Entspannung und Frieden in der Pose zu fördern, anstatt zu kämpfen und andere zu zwingen, etwas zu greifen. ”

3. Handtücher und Decken

Während saugfähige Handtücher zum Aufwärmen hilfreich sind (und in einer beheizten Yogastunde warm bleiben), sind Decken für eine zufriedenstellende Abkühlung unerlässlich. Sowohl das Yogamatten-Handtuch von Manduka Yogitoes (Panasevichs Favorit) als auch das Yoga-Handtuch von Lululemon (Empfehlung von Colleen) haben die Länge einer Yogamatte, leiten überschüssige Feuchtigkeit ab und behalten eine griffige Oberfläche, selbst wenn Sie während Ihrer Vinyasas wie aus Eimern schwitzen (don' vergiss deine Wasserflasche nicht). Es ist nach dem Training praktisch, wenn Sie Ihr Handtuch während des Unterrichts nicht benutzen. Laut Colleen kann eine Decke Sie während der Leichenhaltung warm halten und den Druck auf Ihre Kontaktpunkte mit der Matte verringern (z. B. unter Ihren Knien während der Katze-Kuh-Beförderung). Brilliant kauft immer die einfarbigen handgewebten Decken von Tools for Yoga. Als sie ihre Wohnung für ihre perfekte Yogapraxis zu Hause dekorierte, hatte unsere Handelsredakteurin diese Decken für eine Musterauswahl auf ihrer Amazon-Wunschliste.

4. Nackenrollen und Kissen

Ein hochwertiges Yoga Bolster, eine tragende Säule des Yin und stärkend Yoga-Praktiken, bietet Unterstützung, Stabilität und Polsterung in geerdeten Positionen. BLoster und Kissen sind das beste Yoga-Zubehör für Menschen mit Rückenproblemen. Colleen erklärt: „Sie können viele Posen zugänglicher und bequemer machen.“ „Zum Beispiel kann das Liegen auf der Rückseite des Körpers in Savasana, Leichenposition, häufig unbequem sein – die Verwendung eines Polsters unter den Knien kann einem Schüler den Komfort bieten, sich besser in den Ruheteil der Übung hinein zu entspannen.“

Colleen und Brilliant erwähnen Nackenrollen von Halfmoon und Minga Lily mit abnehmbaren und waschbaren Bezügen, die ihrer Meinung nach eine wesentliche Eigenschaft einer Nackenrolle sind. Laut Panasevich halten schwerere, stabilere Polster länger und fühlen sich beim Üben besser an. Leichte oder aufblasbare Polster sind zwar günstiger, haben aber nicht die gleiche stabilisierende Wirkung wie diese Stütze.

5. Räder, Sandsäcke und mehr

Das Universum der besten Yoga-Accessoires geht weit über die oben genannten Essentials hinaus. Diese Ausstattungen reichen von erdenden Sandsäcken über entspannende Augenkissen bis hin zu Yoga-Rädern und können Ihre Praxis weiter verbessern und vertiefen, sodass Sie sich vollständig in die Gesamtheit Ihres Flusses eingetaucht fühlen. Colleen schlägt die Rotation von B Yoga vor, um Rückbeugen, andere herzöffnende Yoga-Stellungen und die Sandsäcke von Halfmoon aufgrund ihrer einfachen Reißverschlüsse zu verbessern. Laut Brilliant sind die Werkzeuge für die Sandsäcke von Yoga „ziemlich robust, aber ziemlich weich“, und die seidenen Augenkissen von Minga Lily sind mit Bio-Leinsamen gefüllt, was ihnen ein gutes Gewicht verleiht.

6. Mala-Perlen aus Shambala-Rosenholz

Sie benötigen Mala-Perlen für eine abgerundete Yoga-Praxis. Abgesehen davon, dass sie ein modisches Statement sind, das Ihre Hingabe an Ihre Yogapraxis offen zum Ausdruck bringt, helfen Ihnen die Perlen dabei, Gesänge und Meditationen zu zählen, ohne Ihren Bewusstseinsfluss zu unterbrechen. Du schließt deine Augen und gehst Perle für Perle um den Kreis herum, bis du deinen Ausgangspunkt erreichst. Ich trage meine um den Hals und habe gesehen, wie Einzelpersonen (sowohl Männer als auch Frauen) sie erfolgreich von ihren Handgelenken und Knöcheln entfernt haben. Es liegt an Ihnen, wie Sie die Perlen tragen, aber erwerben Sie sofort welche.

7. Tazo Bio-Chai-Tee

Chai-Tee ist etwas, dem Sie auf Ihrem Yoga-Weg zur spirituellen Einheit begegnen werden. Yoga verlangt von Ihnen trinke genug, und Tee funktioniert genauso gut wie Wasser. Tazo kreiert eine unglaublich frische Bio-Chai-Mischung. Kombinieren Sie Milch, Honig und eine Vanilleschote für einen fantastischen Chai Latte. Wenn Sie Tee genießen, möchten Sie eine stilvolle Kanne dafür. Verwenden Sie eine andere Bank für grüne und schwarze Tees um den maximalen Geschmack aus Ihren Mischungen herauszuholen. Eines der besten Yoga-Accessoires zum Ausprobieren.

8. Manduka Shade Eko Mat Lite

Manduka Eko-Matten sind recycelbar, stark und langlebig, mit gutem Halt für heiße Yoga- und Bikram-Sitzungen. Manduka behält den Wert seines Teppichs bei, indem es die Farben auf die gleiche Weise wechselt, wie es Converse Chucks tun. Die Lite-Matte ist eine ausgezeichnete Einführungsmatte für Anfänger, aber Sie werden irgendwann ein Profi werden wollen.

Abschluss:

  Yoga scheint von außen ein unmöglicher übermenschlicher Karnevalstrick zu sein. Sobald Sie jedoch das Yoga-Universum betreten, verstehen Sie, dass jeder in der Lage ist, diese Verrenkungskunststücke zu vollbringen. Im Yoga steht die Atmung im Mittelpunkt. Weitere Artikel dieser Art finden Sie auf der offiziellen Celebzero-Website, um weitere Informationen über Best zu erhalten Yoga-Zubehör.

Häufig gestellte Fragen