Uwolnij swojego wewnętrznego wojownika za pomocą worka treningowego

Poczuj, jak stres topnieje przy każdym uderzeniu, gdy zadajesz ciosy w ciężką torbę. Odkryj nową moc uderzeń i precyzję kopnięć, dodając worek treningowy do swojego programu ćwiczeń. Wyładuj frustrację poprzez oczyszczające uderzenia i dźgnięcia lub popracuj nad doskonaleniem swoich umiejętności bokserskich. Znajdź odpowiednią torbę, która spełni Twoje wymagania i usprawnij swój trening dzięki możliwości wyboru rozmiarów i materiałów wypełniających.

Korzyści ze stosowania worka treningowego

Oto zalety stosowania worka treningowego sformatowanego w punkty:

• Spala kalorie, pomagając w utracie wagi
• Buduje siłę i wytrzymałość całego ciała
• Wykorzystuje rdzeń i nogi do generowania mocy
• Poprawia elastyczność ramion
• Podnosi tętno podczas ćwiczeń cardio
• Poprawia zwinność i koordynację
• Zapewnia ulgę w stresie
• Definiuje mięśnie dla sylwetki wojownika
• Dostępny trening dla wszystkich poziomów sprawności

Rodzaje worków treningowych

Oto rodzaje worków treningowych w formie punktowej:

• Torby wolnostojące – ustawiaj je w dowolnym miejscu i bezproblemowo
• Ciężkie torby – Wytrzymaj kombinacje; powiesić na stojakach lub suficie
• Worki Speed – Szybkie krany; montowany na poziomie klatki piersiowej
• Worki na górne cięcie – ćwicz górne cięcie; powiesić na wysokości głowy
• Worki z łezką – zachęcaj do ruchów obronnych
• Worki Aqua – Równowaga testowa i reakcje; wypełniony wodą
• Torby podłogowe – umożliwiają dzieciom zabawę w szturchanie/dźganie
• Różnorodność odpowiada różnym potrzebom i umiejętnościom szkoleniowym
• Wciągające, wyprowadzaj ciosy do woli

Najlepsze worki treningowe dostępne w Decathlonie

1. Nadmuchiwany worek treningowy wolnostojący – BM 100

Zrób miejsce dla przerażającego wojownika za pomocą nadmuchiwanego statku Wolnostojący worek treningowy. Ta lekka torba odbija się po każdym uderzeniu, zapraszając do serii ciosów. Konstrukcja o wysokim kontraście zapewnia wyraźny cel, a podstawa wypełnia się wodą, co zapewnia stabilność. Uwolnij kombinacje bez instalacji w ciasnych przestrzeniach.

2. Zestaw dziecięca piłka treningowa + rękawice bokserskie

Pozwól swojemu początkującemu mistrzowi zdobywać umiejętności dzięki zestawowi dziecięcej piłki treningowej + rękawic bokserskich. Giętka piankowa piłka przymocowana za pomocą elastycznych pasków testuje koordynację ręka-oko. Załóż dołączone rękawiczki, aby chronić małe dłonie. Dostosuj trudność, przesuwając się bliżej lub dalej. Rozbudź w swoim dziecku wewnętrznego wojownika dzięki temu zestawowi budującemu pewność siebie.

3. Dziecięcy worek treningowy i rękawice bokserskie – czerwone

Przenieś dreszczyk emocji związany z pierścieniem do domu dzięki Zestaw dla dzieci: worek treningowy i rękawice bokserskie. Wysokiej jakości torba ze skóry syntetycznej o długości 30 cm znosi cios za ciosem, a dostosowane do indywidualnych potrzeb rękawice zapewniają odpowiednie wsparcie nadgarstków dla mniejszych dłoni. Dostosuj wysokość w miarę wzrostu myśliwca. Pozwól, aby energia płynęła, gdy Twoje dziecko stuka i uderza dzięki temu kompletnemu zestawowi bokserskiemu.

4. Regulowana piłka dziurkująca

Szlifuj precyzję uderzania w dowolnym miejscu dzięki ultraprzenośnej regulowanej piłce dziurkującej. Wytrzymałe, elastyczne taśmy oporowe łączą się z piankową tarczą, zaprojektowaną tak, aby rzucić wyzwanie szybkości i dokładności. Haczyk można przymocować do drążków do podciągania, gałęzi drzew i innych elementów, aby ćwiczyć czas reakcji. Napnij i napnij, dotykając tej piłki.

5. Worek do uderzania/kopnięcia 32 kg – 500

Podejmij uderzające wyzwania dzięki solidności Worek do uderzania i kopania o wadze 32 kg. Wytrzymała winylowa osłona wytrzymuje ciągłe uderzenia i kopnięcia. Solidne wewnętrzne wypełnienie amortyzuje wstrząsy i zapobiega nadmiernemu kołysaniu. Dołączony łańcuch umożliwia instalację ćwiczeń solo i partnerskich. Opłakuj tę ciężką torbę bez kompromisów.

6. Stojak na worek treningowy 900

Pokonuj dystans podczas treningu dzięki wspierającemu modelowi 900 Worek treningowy Podstawka. Grube stalowe rurki zakotwiczone w szerokiej podstawie zapewniają niezachwianą stabilność torby podczas najbardziej intensywnych sesji. Duże koła umożliwiają łatwe przemieszczanie w dowolnej przestrzeni. Ten stojak obsługuje worki 100 kg dla zaawansowanych potrzeb.

7. Worek treningowy 850 – czerwony

Zabierz ze sobą trening z ciężkim workiem do domu Worek treningowy 850. Konstrukcja ze skóry syntetycznej o długości 120 cm wytrzymuje powtarzające się uderzenia. 8 pętli uchwytów pozwala na różne kąty natarcia i opcje montażu. Wypełnij piaskiem lub wodą, aby dostosować wagę w zakresie 20-35 kg. Uwolnij dowolne kombinacje za pomocą swojej torby.

8. Worek treningowy z uchwytem ściennym

Zmaksymalizuj przestrzeń treningową dzięki torbie na wspornik montowanej na ścianie. Konstrukcja z gęstej pianki umożliwia montaż powierzchniowy za pomocą dołączonego sprzętu, aby wytrzymać godziny ciągłych uderzeń. Owalny kształt zachęca do ruchu, jednocześnie rozwijając instynkty obronne. Dzięki tej wygodnej torbie dotknij i zwiń bez ciężkiego montażu.

9. Worek do uderzeń/kopnięć 20 kg z paskami – 120

Pozwól całej rodzinie trenować z workiem do treningu i kopania o wadze 20 kg z paskami. Paski na rękawiczki w rozmiarach dla młodzieży i dorosłych umożliwiają sesje z wieloma zawodnikami. Wewnętrzne wypełnienie zapobiegające wstrząsom absorbuje maksymalne uderzenia, a winylowa osłona pozostaje gładka nawet po zadrapaniach i zarysowaniach. Zainstaluj wiele toreb, aby wykonywać urzekające wyzwania w domowej siłowni.

Wniosek

Z ciężką torbą możesz ćwicz techniki uderzania w zaciszu własnego domu, niezależnie od poziomu doświadczenia. Pamiętaj, że odpowiednia forma, sprzęt i tempo pozwalają w pełni wykorzystać treningi na worku treningowym. Spraw, aby każde dotknięcie worka się liczyło, wprowadzając interwały, aby uzyskać największe korzyści. I unieś się jak motyl z powrotem do torby, gdy potrzebujesz ujścia lub wyzwania cardio. 

Więcej informacji na temat bokserskiego worka treningowego można znaleźć na stronie CelebryciZero.

Często zadawane pytania