Laat je innerlijke vechter los met een bokszak

Voel hoe de stress wegsmelt bij elke slag terwijl je de zware tas beukt. Ontdek nieuwe kracht in je stoten en precisie in je trappen wanneer je een bokszak aan je fitnessroutine toevoegt. Laat uw frustratie de vrije loop door middel van louterende tikken en prikken of werk aan het verbeteren van uw boksvaardigheden. Vind de juiste tas die bij uw wensen past en verbeter uw training met een keuze aan maten en vulmaterialen.

Voordelen van het gebruik van een bokszak

Dit zijn de voordelen van het gebruik van een bokszak die in punten is opgemaakt:

• Verbrandt calorieën om gewichtsverlies te bevorderen
• Bouwt volledige lichaamskracht en uithoudingsvermogen op
• Gebruikt een kern en benen om kracht te genereren
• Verbetert de schouderflexibiliteit
• Verhoogt de hartslag voor cardio
• Verbetert de behendigheid en coördinatie
• Biedt stressverlichting
• Definieert spieren voor het lichaamsbouw van een vechter
• Toegankelijke workout voor alle fitnessniveaus

Soorten bokszakken

Hier zijn de soorten bokszakken in puntvorm:

• Vrijstaande tassen – overal probleemloos te plaatsen
• Zware tassen – Bestand tegen combo’s; hangen aan standaards of plafond
• Speedbags – Snelle tikken; op borsthoogte gemonteerd
• Uppercut-zakken – Oefen uppercuts; hangen op hoofdhoogte
• Traanzakjes – Moedig defensieve bewegingen aan
• Aquabags – Testbalans en reacties; met water gevuld
• Vloerzakken – Laat kinderen speels porren/prikken
• Afwisseling past bij verschillende trainingsbehoeften en vaardigheden
• Boeiend, geef stoten naar believen

De beste bokszakken verkrijgbaar bij Decathlon

1. Opblaasbare vrijstaande bokszak – BM 100

Maak ruimte voor een angstaanjagende vechter met het springkussen Vrijstaande bokszak. Deze lichtgewicht tas stuitert terug na elke slag en nodigt uit tot een reeks stoten. Het contrastrijke ontwerp zorgt voor een duidelijk doelwit en de basis vult zich met water voor stabiliteit. Ontketen combo's zonder installatie in krappe ruimtes.

2. Set boksbal + bokshandschoenen voor kinderen

Laat je aspirant-kampioen vaardigheden opdoen met de kinderboksbal + bokshandschoenenset. De buigzame schuimbal die via elastische banden is bevestigd, test de hand-oogcoördinatie. Trek de meegeleverde handschoenen aan om kleine handjes te beschermen. Pas de moeilijkheidsgraad aan door dichterbij of verder naar achteren te gaan. Voed de innerlijke krijger van uw kind met deze zelfvertrouwenwekkende set.

3. Bokszak en bokshandschoenen voor kinderen – Rood

Breng de spanning van de ring naar huis met de Set bokszakken en bokshandschoenen voor kinderen. Een tas van hoogwaardig synthetisch leer van 30 cm kan stoot na stoot opvangen, terwijl de op maat gemaakte handschoenen de juiste polssteun bieden voor kleinere handen. Pas de hoogte aan naarmate je vechter groeit. Laat de energie stromen terwijl je kind tikt en stoot met deze complete boksset.

4. Verstelbare stootbal

Verbeter de precisie waarmee u overal kunt slaan met de ultradraagbare verstelbare punchbal. Stevige elastische weerstandsbanden worden aangesloten op een schuimbaldoel dat is ontworpen om snelheid en nauwkeurigheid uit te dagen. De haak kan worden bevestigd aan optrekstangen, boomtakken en meer om reactietijden te trainen. Versterk en span terwijl u op deze bal tikt.

5. Boks-/trapzak van 32 kg – 500

Ga opvallende uitdagingen aan met de robuuste Boks-/trapzak van 32 kg. De duurzame vinyl hoes is bestand tegen voortdurende stoten en trappen. Stevige binnenvulling absorbeert schokken en voorkomt overmatig zwaaien. Dankzij de kettingopname is installatie voor solo- en partneroefeningen mogelijk. Leun zonder compromissen op deze zware tas.

6. Bokszakstandaard 900

Ga tot het uiterste tijdens uw training met de ondersteunende 900 Boksbal Stellage. Dikke stalen buizen verankerd in een brede basis zorgen voor onwrikbare zakstabiliteit voor de meest intense sessies. Grote wielen zorgen ervoor dat u hem gemakkelijk in uw ruimte kunt verplaatsen. Deze standaard ondersteunt zakken van 100 kg voor geavanceerde behoeften.

7. Bokszak 850 – Rood

Breng zware zaktraining mee naar huis met de Bokszak 850. Met een lengte van 120 cm is de constructie van synthetisch leer bestand tegen herhaalde slagen. De 8 handgreeplussen maken gevarieerde aanvalshoeken en montagemogelijkheden mogelijk. Vul met zand of water om het gewicht aan te passen tussen 20-35 kg. Ontketen combo's naar believen met je tas.

8. Muurbeugel Bokszak

Maximaliseer de trainingsruimte met een aan de muur gemonteerde beugeltas. De dichte schuimconstructie maakt montage op het oppervlak mogelijk via de meegeleverde hardware om urenlang ononderbroken slagen te weerstaan. De ovale vorm stimuleert beweging en ontwikkelt tegelijkertijd verdedigingsinstincten. Tikken en rollen zonder zware installatie met deze handige tas.

9. Boks-/trapzak van 20 kg met riemen – 120

Laat het hele gezin trainen met de Boks-/Schopzak van 20 kg met riemen. Handschoenriemen voor jongeren en volwassenen maken sessies met meerdere vechters mogelijk. Een anti-shock binnenvulling absorbeert maximale impact, terwijl de vinyl hoes glad blijft na krassen en slijtage. Installeer meerdere tassen voor boeiende uitdagingen in de thuisgymnastiek.

Conclusie

Met een zware tas kan dat wel oefen je slagtechnieken vanuit het comfort van uw huis, ongeacht uw ervaringsniveau. Onthoud dat de juiste vorm, uitrusting en tempo ervoor zorgen dat u het meeste uit uw bokszaksessies kunt halen. Zorg ervoor dat elke tik op de zak telt door intervallen op te nemen voor de grootste voordelen. En zweef als een vlinder terug naar de tas als je een uitlaatklep of een cardio-uitdaging nodig hebt. 

Voor meer informatie over bokszak, bezoek CelebZero.

Veelgestelde vragen