Die Beziehung, die wir als Frauen zu unseren Haaren haben, kann manchmal ziemlich intim sein. Ob Sie Ihr Haar in engen Locken oder mit Pony tragen, die Art und Weise, wie Ihr Haar aussieht, kann sowohl eine Quelle der Identifikation als auch des Stolzes sein. Aus diesem Grund kann die bloße Beobachtung, dass die Strähnen plötzlich weniger werden, selbst die besonnenste Frau in Panik versetzen. Die gute Nachricht ist, dass es laut medizinischer Fachwelt mehrere Ursachen für dünnes Haar gibt. Wir schlüsseln die primären Faktoren auf, die dünnes Haar verursacht.
Dünnes Haar verursacht Lösung
1. Sie haben eine schwierige Zeit durchgemacht
Ein Trauma kann entweder körperlich sein, wie zum Beispiel eine Operation oder in einen Autounfall verwickelt zu sein, oder emotional, wie zum Beispiel den Verlust einer Person zu erleben, die dir sehr am Herzen liegt, oder in einer Beziehung mit hohem Stress zu sein, die scheitert. In jedem Fall hat es das Potenzial, Ihre Haarmähne zu schädigen und kann eine der Hauptursachen für dünnes Haar sein. Das Art des Haarausfalls ist selbstlimitierend und löst sich von selbst auf.
Lösung:
Bitte pass auf dich auf. Nehmen Sie eine Ernährung zu sich, die reich an Vitamin B ist und reichlich Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Eiweiß und dunkles Blattgemüse enthält. Dies hilft, Haarausfall vorzubeugen.
2. Ihre Frisur ist zu aufwendig
Bleichst du deine Haare? Neigen Sie dazu, beheizte Geräte auf der Theke Ihres Badezimmers zu lassen? Stellen Sie Color-me this und Keratin-that auf die Probe? All dies könnte zu viel für Ihr Haar sein. Wenn Sie Haarsträhnen mit Stress um Ihren Finger wickeln, kann dies außerdem zu Spannungen führen, die letztendlich zu dünnem Haar führen.
Lösung:
Wenn du deine Haare immer flechten oder straff zurückziehen möchtest, lasse sie locker, damit sie stärker werden. Sie können auch tägliche Nahrungsergänzungsmittel mit Biotin, Vitaminen und Mineralien einnehmen, wie im Abschnitt über Haarschäden erläutert, um Ihrem Haar zu helfen, zu wachsen und stärker zu werden, während es heilt.
3. Es geht um Hormone oder Gesundheit
Plötzlicher Haarausfall kann ein Zeichen für Anämie (eine geringe Anzahl roter Blutkörperchen), hormonelle Ursachen für dünnes Haar wie eine Schwangerschaft oder eine Schilddrüsenerkrankung sein. All dies ist sehr häufig bei Frauen. Wenn eines dieser Dinge passiert, ist Haarausfall nicht das einzige Anzeichen. Bei einer Schilddrüsenerkrankung können Sie auch Veränderungen in Ihrem Energieniveau, Ihrem Gewicht und der Trockenheit Ihrer Haut bemerken. Möglicherweise spüren Sie auch, wie Ihr Herz rast. Veränderungen Ihrer Periode, Akne und Haarausfall im Gesicht, wie in Ihren Augenbrauen, werden oft durch Veränderungen Ihrer Hormone verursacht.
Lösung:
Wenn Sie glauben, dass etwas hormonelles oder medizinisches im Gange ist, sollten Sie Ihren Arzt für eine vollständige körperliche Untersuchung und Blutuntersuchung aufsuchen. Ihr Arzt sollte Ihnen mehr darüber sagen können, warum Ihr Haar ausfällt, und Ihnen die besten Ratschläge zur Behandlung geben können.
4. Es liegt in den Genen
Androgenetische Alopezie könnte der Fall sein, wenn Ihre Eltern schon immer dünner werdendes Haar hatten und Sie es bereits im späten Teenageralter bemerken. Das erste Anzeichen dafür, dass eine Frau diese Art von Haarausfall hat, ist ein breiterer Scheitel oder ein kleinerer Pferdeschwanz.
Lösung:
Kombinationstherapien erhöhen die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung neuer Haare und stoppen gleichzeitig den Rückgang der Anzahl der Haarfollikel.
Lesen Sie auch: Kreative Wege zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens bei der Arbeit
5. Ist es üblich, dass Frauen Haare verlieren?
Es ist sehr typisch, dass Frauen ein gewisses Maß an Haarausfall erleben. Die durchschnittliche Person verliert jeden Tag bis zu hundert Haarsträhnen. Es besteht also kein Grund zur Sorge, wenn Sie welche in Ihrer Haarbürste oder auf Ihrer Kleidung entdecken. Andererseits kann der plötzliche Verlust großer Haarmengen oder eine Veränderung der Haardicke ein Hinweis auf ein ernsteres Problem und ein Grund sein, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren.
Die Symptome von Haarausfall bei Frauen können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Es gibt keinen einzigen Grund für dünnes Haar, auf den man hinweisen sollte, aber die oben genannten Bedingungen gehören zu den am weitesten verbreiteten Ursachen.
Abschluss
Dünnes Haar kann schwer zu handhaben sein, aber das dünne Haar verursacht die oben aufgeführten Lösungen und einfache Korrekturen wie eine neue Frisur, Haarteile, Hüte, Perücken und Schals können helfen, das Problem zu verbergen. Wenn Sie sich aufgrund Ihres Haarausfalls schlecht über Ihren Körper fühlen, sollten Sie mit einem Berater sprechen oder einer Selbsthilfegruppe beitreten, die Ihnen hilft, mit den Veränderungen umzugehen. Besuchen Sie die Celebzero-Website um mehr über die Ursachen von dünnem Haar zu erfahren.
Deutsch 
English 
Nederlands 
Français 
Polski 
Italiano 
Español 
Português do Brasil