Fitnessstudio-Zubehör, ohne das Männer und Frauen nicht leben können

Wenn es darum geht Fitnessstudio-Zubehör, jeder hat seine eigenen must-haves für seine sporttasche. Aber es gibt einige Fitness-Accessoires, die jeder, unabhängig vom Geschlecht, haben sollte, wenn er ernsthaft trainieren und Spaß haben möchte. Recht haben Fitness-Zubehör kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, Ihre Leistung zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen.

Die 10 besten Fitness-Accessoires

Ob Sie ein Mann oder eine Frau sind, Sie können diese setzen Fitness-Zubehör in deiner Sporttasche, bevor du gehst. Diese Dinge, die man in eine Sporttasche stecken kann, sind weder schick noch teuer. Sie können sie zu günstigen Preisen in Geschäften in Ihrer Nähe oder online erwerben.

1. Handtuch

Bei der Auswahl eines Handtuchs sehen Sie meistens zwei Arten: Frottee und Mikrofaser. Frotteehandtücher sind rau und können Schweiß gut aufsaugen, aber sie sind nicht saugfähig genug, um sie während des Trainings zu verwenden. Mikrofasertücher sind viel saugfähiger als Frotteetücher und können im Fitnessstudio oder zu Hause für Übungen wie Krafttraining, Pilates, Yoga und Cardio-Training verwendet werden. Es hält auch Bakterien davon ab, darauf zu wachsen, und fügt eine zusätzliche Verteidigungsschicht gegen Keime hinzu.

2. Wasserflasche

Bei der Suche nach der besten Wasserflasche für das Fitnessstudio gibt es viele Dinge zu beachten. Zuerst müssen Sie herausfinden, was Sie brauchen und wie viel Geld Sie dafür ausgeben möchten. Wenn Sie zum Beispiel etwas wollen, das nicht so leicht ausläuft, wäre eine gute Edelstahl- oder Glasflasche eine gute Wahl. Sie sind auch stark und halten lange und halten das Wasser sauber.

3. Turnschuhe

Sie können die besten Turnschuhe basierend auf Ihrem Budget, wie bequem sie sind und wofür Sie sie benötigen auswählen. Wenn Sie Cardio machen möchten, sollten Sie sich nach einem Paar Laufschuhe umsehen. Wer Krafttraining machen möchte, kann je nach Übung zwischen Laufschuhen und Hebeschuhen wählen. Wenn Sie gerade erst anfangen, ist es am besten, sich einfache Turnschuhe zu besorgen, aber wenn Sie schon eine Weile trainieren, ist es besser, teurere mit mehr Funktionen und Komfort zu kaufen. Sie sollten auch darauf achten, wie viel Unterstützung sie Ihren Füßen geben, damit sie nicht schmerzen, nachdem Sie lange darin trainiert haben.

4. Handschlaufe

Das Armband ist eines der Dinge, die Sie ins Fitnessstudio mitnehmen müssen. Es hilft Ihnen, mehr Gewicht zu heben und gibt Ihnen dabei Unterstützung und Stabilität. Menschen, die ihre Handgelenke verletzt haben oder sie nicht so viel bewegen können, können auch Handgelenkschlaufen verwenden.

5. Trainingsgürtel

Einen Gewichthebergürtel solltest du in deiner Sporttasche aufbewahren, um deinen Rücken und deine Hüften zu schützen. Der Trainingsgürtel hält Ihren unteren Rücken sicher und stabil, wenn Sie Kniebeugen, Kreuzheben, Ausfallschritte und andere Übungen machen, die Ihren Unterkörper trainieren.

6. Kniekompressionsmanschette

Die Kniekompressionsmanschette gibt Ihrem Kniegelenk Halt und Sicherheit bei Beinübungen, insbesondere Kniebeugen, und verhilft Ihnen zu besseren Leistungen. Sie werden keine Shin Splints bekommen, wenn Sie sie tragen. Es gibt verschiedene Farben, Größen und Stile von Kniestulpen, aus denen Sie wählen können. Sie können jeden auswählen, je nachdem, wie Sie sich fühlen und was Sie brauchen.

7. Ellenbogen-Kompressionsbandage

Der Hauptgrund für das Tragen von Ellbogenstützen beim Heben besteht darin, dass Ihre Ellbogen nicht verletzt werden, insbesondere bei schweren Oberkörperübungen wie Bankdrücken, Überkopfdrücken und Drücken. Es gibt viele verschiedene Marken, Modelle und Arten von Ellenbogenbandagen, die online und in Geschäften erhältlich sind. Für Menschen, die noch nie zuvor eine Ellenbogenbandage verwendet haben, gibt es viele Möglichkeiten.

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8. Deo

Der Hauptgrund, warum Menschen Deodorants verwenden, ist, dass sie gut riechen und sich sauber, selbstbewusst und wach fühlen können. Wenn Sie trainieren, neigt Schweiß dazu, sich auf Ihrer Haut anzusammeln und Sie schlecht riechen zu lassen. Sie können dies vermeiden, indem Sie den Schweißgeruch mit Deo überdecken. Es gibt kein besseres Deo zum Trainieren als eines, das aus natürlichen Inhaltsstoffen hergestellt wird.

9. Händedesinfektionsmittel

Sie gehen ins Fitnessstudio, um fit und stark zu bleiben, aber ein kleiner Fehler wie die Verwendung von Händedesinfektionsmitteln kann Sie krank machen, insbesondere während einer Post-Covid-Pandemie. Desinfektionsmittel ist mittlerweile ein wichtiger Bestandteil deiner Sporttasche, den du jeden Tag dabei haben musst. Es hält Ihre Hände sauber und frei von Keimen, während Sie trainieren. Händedesinfektionsmittel werden mit Alkohol hergestellt und haben antibakterielle Inhaltsstoffe, die Keime abtöten, sobald sie sie berühren. Der Alkohol im Händedesinfektionsmittel verdunstet schnell, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass bei der Verwendung ein klebriger Film zurückbleibt.

10. Ohrstöpsel

Mit den Ohrhörern oder Headsets können Sie Musik hören, was Ihnen helfen kann, im Fitnessstudio härter zu arbeiten. Lieder geben dir mehr Energie, verbessern deine Stimmung und helfen dir konzentrieren Sie sich auf die Übung. Studien haben gezeigt, dass Musik dazu führt, dass Menschen länger trainieren, sich besser fühlen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, sie weniger müde fühlen und ihren Körper besser arbeiten lassen.

Abschluss

Wenn Sie lange genug trainieren, werden Sie feststellen, dass es Zeiten gibt, in denen Sie keine Fortschritte machen. Es ist, wenn Sie immer wieder die gleiche Anstrengung unternehmen, aber weniger Ergebnisse erzielen. Sogar ein Fitnessstudio-Stil kann so aussehen. Wir denken nicht viel darüber nach, was wir im Fitnessstudio anziehen, also verfallen wir leicht in einen Trott. Probieren Sie einige davon aus Fitness-Zubehör das wird Ihnen helfen, besser zu trainieren und uns sagen, welchen Unterschied Sie sehen. Celebzero hat eine Website wo Sie mehr darüber erfahren können Fitness-Zubehör.

Häufig gestellte Fragen

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