Capire che è necessario assumere creatina per ottenere il massimo dai propri allenamenti è un buon punto di partenza, ma la cosa più importante è essere consapevoli degli effetti che possono avere le varie forme di creatina.
La creatina ha molti effetti positivi sull'organismo; tuttavia, i benefici della creatina HCl superano di gran lunga quelli della sola creatina. La creatina è un precursore della creatina HCL. Continua a leggere per vedere cosa imposta creatina HCL a parte gli altri integratori sul mercato.
Cos'è la creatina HCL?
Una molecola di acido cloridrico è legata chimicamente a una molecola di creatina per formare la sostanza nota come creatina cloridrato. Ciò è indicato dal nome scientifico del composto, che è creatina cloridrato. La creatina HCL è eccezionalmente solubile e stabile grazie alla composizione della sua composizione chimica.
Ciò significa che può dissolversi facilmente ed è meno probabile che subisca reazioni non benefiche. Poiché è più solubile, è più accessibile al corpo, il che significa che più creatina può essere assorbita e utilizzata dalle cellule del corpo per migliorare energia, resistenza e forza.
Poiché tutte queste variabili lavorano insieme, la creatina HCl è la scelta ideale per le persone che desiderano mantenere il loro attuale livello di forza o aumentarlo godendo allo stesso tempo della miriade di altri vantaggi per la salute che derivano dall'aumento della funzione cellulare, inclusa una migliore salute del cervello. , funzione immunologica e benessere sessuale.
In che modo la Creatina HCL è diversa dagli altri integratori?
La creatina HCL è un tipo di creatina che ha dimostrato di avere molti meno effetti avversi rispetto ad altre varietà di creatina. Ad esempio, gli utilizzatori di questo tipo di creatina non hanno bisogno di passare attraverso una fase di caricamento.
La fase di carico è un periodo di tempo consigliato quando si assume creatina monoidrato. Durante questa fase, l'utente tenta di saturare i propri muscoli con la creatina assumendo una dose significativa di creatina ogni giorno per un periodo da due a quattro settimane. Alcune persone credono che il tuo corpo crei creatina durante la fase di carico prima di poter beneficiare appieno dell'integratore.
La maggior parte delle forme di creatina sono idrofile, ovvero attirano l'acqua. Questa proprietà porta gli utilizzatori di creatina a sperimentare gonfiore e aumento di peso. I crampi muscolari sono un altro effetto avverso associato alla creatina osservato da utilizzatori di diversi integratori di creatina. Molte persone che assumono creatina affermano di aver riscontrato questo effetto collaterale.
Le migliori opzioni disponibili per Creatina HCL sul mercato
1. MuscleTech, Cell Tech CREACTOR, Creatina HCI + Creatina ad acido libero
Creatina HCI e Creatina-acido libero sono entrambi componenti dell'integratore chiamato Cell Tech CREACTOR venduto da MuscleTech. Ogni contenitore di questo prodotto ha una capacità di 8,30 once (235 grammi) e la formulazione è insapore. La creatina è un integratore che viene spesso assunto da atleti e altre persone che prendono sul serio la propria forma fisica come mezzo per migliorare le prestazioni dei propri muscoli e la velocità con cui crescono.
2. Kaged, Creatina HCl
IL Kaged Muscle Creatina HCl l'integratore viene venduto in una bottiglia che ha una capacità di centocinquanta capsule vegetariane. La creatina HCl è un tipo di creatina ben nota per la sua capacità di supportare la forza e la potenza muscolare durante attività che includono un alto livello di intensità. La creatina HCl può essere facilmente inclusa nel programma di allenamento di una persona con l'aiuto di questo prodotto, progettato per renderlo il più semplice possibile.
3. Con-Cret, creatina HCl brevettata, grezza
Questa varietà grezza e non aromatizzata di creatina HCl brevettata è disponibile in un barattolo che ha una capacità di 1,7 once (48 grammi). Creatina cloridrato è un tipo di creatina noto per il suo potenziale di aumentare la forza muscolare, la resistenza e le prestazioni atletiche generali. Questo integratore contiene creatina HCl. È disponibile per i consumatori sotto forma di polvere, il che lo rende semplice da incorporare in qualsiasi bevanda di loro scelta per l'ingestione.
4. GAT, Sport, Creatina HCI + Matrice Ultra Performance
IL GAT Sport Creatina HCl Ultra Performance Matrix è disponibile in una confezione al gusto Fruit Punch da 6,35 once (180 g). Questo integratore alimentare aiuta a migliorare le prestazioni muscolari e il recupero combinando la creatina HCl con una serie di altri componenti. Poiché è stato progettato per aumentare la forza e la potenza durante l'attività fisica, potrebbe essere un'opzione per le persone che desiderano migliorare le proprie prestazioni durante l'attività fisica.
5. Finaflex, polvere di creatina pura
La polvere di creatina pura FinaFlex è disponibile in una confezione da 300 g (10,6 once). Puoi facilmente aggiungere creatina al tuo programma di allenamento utilizzando questo integratore di creatina, che fornisce un metodo semplice per farlo. Poiché non include aromi aggiuntivi, offre un'alternativa flessibile che può essere combinata con qualsiasi bevanda di tua scelta prima di essere consumata. Per la sua capacità di aumentare la forza e le prestazioni muscolari, la creatina è una scelta popolare tra gli sportivi e le persone interessate al fitness.
Conclusione
La solubilità della creatina HCL aiuta l'integratore a dissolversi nell'acqua più rapidamente rispetto ad altre forme di creatina, il che significa che può essere assorbito più facilmente nel corpo. flusso sanguigno, così come nelle cellule e nei muscoli.
A causa della maggiore solubilità e velocità di assorbimento, gli individui sono ora in grado di funzionare bene con una dose inferiore. Si consiglia una quantità inferiore di creatina HCL per ridurre gli effetti negativi del gonfiore e dell'aumento di peso associati ad altri tipi di creatina.
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